Kategorie: News
Viele Menschen mit der Diagnose Osteoporose oder Osteopenie ernähren sich bewusst und gesund, und trotzdem zeigt die nächste Knochendichtemessung keine Verbesserung. Das ist kein Zufall, sondern ein häufiges Missverständnis: Gesunde Ernährung ist nicht automatisch knochengesunde…
Nach der Diagnose Osteoporose oder Osteopenie stellen sich viele Menschen dieselbe Frage: Muss ich jetzt wirklich etwas tun, oder kann ich noch abwarten? Diese Unsicherheit ist verständlich, denn die Antwort ist selten eindeutig und hängt…
Wenn es um Osteoporose geht, denken die meisten zuerst an Calcium, Vitamin D oder Bewegung. Schlaf steht dabei selten auf der Liste. Dabei ist die Nacht für den Knochen keine Pause, sondern eine der aktivsten…
Im Fitnessstudio stehen zig Geräte, Kurse werben mit unterschiedlichsten Konzepten, und jeder scheint etwas anderes zu empfehlen. Wer verstanden hat, dass gezieltes Krafttraining bei Osteoporose und Osteopenie wichtig ist, steht oft vor der nächsten Frage:…
Ein Laborzettel mit mehreren Werten, ein kurzer Satz vom Arzt, und dann steht man da. Viele Betroffene kennen diese Situation nach der Diagnose Osteoporose oder Osteopenie. Es gibt Zahlen, aber selten eine verständliche Erklärung, was…
Nach der Diagnose Osteoporose oder Osteopenie bekommen die meisten ein Rezept. Manchmal ein Medikament, manchmal ein Hinweis, mehr Calcium und Vitamin D zu sich zu nehmen. Was dabei fast nie beantwortet wird, ist die Frage,…